Skutečně možné výsledky s Před cvičením? Pouze pokud...

Věřím, že lidé s bolestí zad se často cítí, že jejich záda bolí nebo se cítí těžce, když pracují. Myslí si, že jejich dolní část zad způsobuje bolest, ale pokud je jejich dolní část zad jen výsledkem těsnosti v zádech, nedělají dobrou práci, aby tomu zabránili. Kromě toho se lidé někdy ptají, zda by měli cvičit, ale ne za záda, ale spíše za ramena nebo hrudník. Bohužel mnoho lidí nechápe rozdíl mezi jejich částmi těla a svaly. Když jsem pracoval na klinice fyzikální terapie, byl můj výcvik zaměřen na rameno a hrudník. To vedlo k mnoha zraněním na hrudi a na bedrech, protože moje záda, ramena a hrudník velmi bolely. Když jsem založil vlastní společnost, rozhodl jsem se soustředit na bolesti zad a zad, které jsem zažil. To vedlo k vývoji cvičebního programu, který byl tak účinný, že mohu upřímně říci, že mi to zachránilo záda. Jinými slovy, mám skutečné řešení mého problému s bolestmi zad. Mnoho lidí je skeptických k myšlence, že páteř bolí, ale hodně lidí bylo zraněno věcmi na páteři a ví o bolesti.

Nová hodnocení

4 Gauge

4 Gauge

Alexia Good

více síly a svalového objemu je nejlépe dosaženo při 4 Gauge. To dokazují i mnozí nadšenci: Cirkula...