Søvn, hvad handler det om? Alle fakta & billeder

Jeg har gennemgået produkter i fortiden, der ikke er til salg, men har hjulpet utallige mennesker. Hvis du gerne vil læse om mine søvnanmeldelser, eller for at finde ud af, om dit produkt kan hjælpe folk med at sove bedre, bedes du læse de anmeldelser, jeg har offentliggjort på dette websted.

Hvis du ikke er en søvnekspert eller er studerende, men du tror, du ved, hvad søvn er, kan du opleve, at jeg kan være til hjælp. Jeg er ekspert i følgende emner: 1. Den menneskelige krop. 2. Søvncyklussen. 3. Sleep-wake-cyklus. 4. Søvnproblemer. 5. Søvnkvalitet. 6. Søvnmængde. 7. Søvnforstyrrelse. 8. Søvnforstyrrelser. 9. Søvnhjælpemidler. 10. Soveproblemer. Dette er også vigtige spørgsmål. Det er også vigtigt at huske at bruge nogle andre sovehjælpemidler, hvis du føler, at din søvn er meget dårlig, eller hvis du har brugt et sovehjælpemiddel i lang tid.

Sådan passer du på din søvn Søvn er en kompleks proces, og der er mange ting, du kan gøre. Her er nogle ting, du kan prøve: Gør det til en vane. Prøv at tage en søvndagbog. Du kan blive overrasket over, hvad du finder ud af.

De seneste test

Sleep Well

Alexia Good

Hvis vi stoler på de mange rapporter om erfaring, der for nylig er blevet kendt, formår mange entus...