Krankheit vermeiden (+Analyse): Erstaunliche Erfolge möglich? Lesen!

Bitte beachten Sie, dass ich kein Arzt bin und nicht qualifiziert bin, Empfehlungen für die Gesundheitsversorgung abzugeben oder Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren. Ich teile nur meine Erfahrungen und Ideen, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen können.

Was ist Niacinamid?

Niacinamid, auch bekannt als Nikotinamid, ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln wie dunkelgrünem Blattgemüse, Obst und Samen enthalten ist. Niacinamid ist ein Vitamin A-reiches Vitamin und hat antioxidative Eigenschaften. Es ist auch mit der Verhinderung des Abbaus der roten Blutkörperchen im Körper verbunden. Niacinamid ist auch ein Vitamin B3, das hilft, B-Vitamine in das notwendige Vitamin B umzuwandeln

Niacinamid ist sehr wichtig für eine gesunde Haut, Haare und Nägel. Niacinamid wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem aus und hilft bei der Produktion des Schilddrüsenhormons Thyroxin. Niacinamid kann zur Vorbeugung von Osteoporose und anderen Knochenerkrankungen beitragen und ist auch mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Krebs und eine Reihe anderer Gesundheitsprobleme verbunden. Tatsächlich sind die Vorteile von Niacinamid so groß, dass die American Society for Clinical Nutrition die Ergänzung auf ihre Liste der "100+ gesündesten Lebensmittel der Welt" gesetzt hat. Die Kategorie "100+" umfasst eine Reihe von Vitamin- / Mineralstoffzusätzen, die nachweislich dazu beitragen, Ihren Blutzucker in einem normalen Bereich zu halten. Es wurde auch festgestellt, dass Niacinamid das Risiko von Blutgerinnseln im Bein verringert und das Risiko eines arteriellen Schlaganfalls verringert.

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