¿venas varicosas totalmente inútil? ¿O un soplo de información privilegiada?

Mi primera recomendación es usar productos que contengan vitamina B6 para ayudar a prevenir la formación de varices. Esto se puede hacer tomando suplementos que contengan vitamina B6. Puede encontrar una excelente revisión de los suplementos de vitamina B6 en este enlace. Si desea estar seguro de su vitamina B6, asegúrese de leer mi artículo sobre los diferentes tipos de vitamina B6. El otro tipo de vitamina que recomiendo es la vitamina B6 de la familia de las vitaminas B. Discutiré la vitamina B12 en detalle más adelante.

Otra buena fuente de vitamina B12 proviene de fuentes animales como el hígado y el corazón. El mejor momento para obtener este tipo de vitamina es durante los primeros 2 meses de embarazo. La vitamina B12 continuará acumulándose hasta el día del parto. La mejor manera de obtener B12 del hígado es comer hígado todos los días durante el primer trimestre. Puedes comprar hígado de un veterinario. Hay muchas marcas disponibles. Asegúrese de que el producto que está comprando sea el mejor. Hay muchos suplementos disponibles ahora. No se trata solo de B12. Muchas personas que son alérgicas a algunos de los suplementos en el mercado también son alérgicas a los productos del hígado. Verifique las etiquetas antes de comprar.

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