धूम्रपान बंद करो ३ महीने बाद: मैं ने तो यह सोचा भी न था!

आपके द्वारा चुनने के लिए कई प्रकार के उत्पाद उपलब्ध हैं, इसलिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद चुनना आसान है। आप धूम्रपान छोड़ने और पहले से बेहतर महसूस करने का एक आसान तरीका पा सकते हैं।

कई वर्षों के लिए, मैंने धूम्रपान छोड़ दिया और इसे अपने दम पर करने में सक्षम रहा। लेकिन मुझे कई सालों से स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं हैं, और इसे छोड़ना इतना मुश्किल हो गया कि मैं बहुत उदास हो गया और बस दरवाजे के साथ बिस्तर पर लेट गया, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ था। नतीजतन, मैंने वह करना बंद कर दिया जो मुझे अच्छा लगा और मुझे महीनों तक एक बार में काम रोकना पड़ा। मेरे पास एक बुरा दिन होगा और कुछ भी करने की इच्छा नहीं होगी, यहां तक कि साधारण चीजें जैसे उठना और घर को साफ करना।

मुझे और मेरे पति को केवल उन चीजों को करने की आदत है जो हम आनंद लेते हैं। हम एक बार क्रूज पर गए और हमने क्रूज का आनंद लिया। लेकिन हम दोनों वास्तव में उदास थे। हम अपनी समस्याओं के माध्यम से हमें प्राप्त करने के लिए कर रहे थे, और यह वास्तव में जीवन को इतना कठिन बना रहा था। तो एक दिन मैंने कहा, "तुम्हें पता है, मुझे नहीं लगता कि मैं अब ऐसा कर सकता हूं।" उसने मेरी ओर देखा और कहा, "क्या तुम्हारा मतलब है कि तुम इसका आनंद नहीं ले रहे हो?" और मैंने कहा, "बिल्कुल नहीं, मैं बिल्कुल उदास नहीं हूं।" हमने कुछ समय लिया और सोचा कि कैसे हम अन्य लोगों को अवसाद से बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।

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