შეწყვიტე მოწევა, შესაძლებელია წარმოუდგენლად სწრაფი წარმატება?

თქვენთვის მრავალფეროვანი პროდუქტია თქვენთვის სასურველი არჩევანისთვის, ამიტომ ადვილია აირჩიოთ საუკეთესო პროდუქტი. შეგიძლიათ იპოვოთ მარტივი გზა, რომ თავი დაანებოთ მოწევას და თავს უკეთესად გრძნობთ, ვიდრე ოდესმე.

მრავალი წლის განმავლობაში, მე მომაწყვეტინა მოწევა და ამის გაკეთება შევძელი საკუთარ თავზე. მაგრამ მრავალი წლის განმავლობაში ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები მაქვს და ამის გაკეთება ისე გამიჭირდა, რომ ძალიან დეპრესიული ვიყავი და უბრალოდ ლოგინში ვიწექი კარს ღია, ვერ კონცენტრირებას. შედეგად, მე შეჩერდა იმის გაკეთება, რაც სიამოვნებით მივიღე და ერთდროულად მომიწია მუშაობის შეჩერება. ცუდი დღე მექნებოდა და არაფრის გაკეთების სურვილი არ მექნებოდა, თუნდაც უბრალო საგნების გაკეთება, როგორიცაა სახლი ასვლა და გაწმენდა.

მე და ჩემი მეუღლე ჩვევად ჩვევად ვიქნებოდით მხოლოდ ის, რაც გსიამოვნებს. ერთხელ წავედით საკრუიზოზე და გსიამოვნეს კრუიზი. მაგრამ ორივე მართლა დეპრესიული ვიყავით. ჩვენ ვაკეთებდით იმას, რასაც ვაკეთებდით იმისათვის, რომ ჩვენი პრობლემები შეგვეძლო და ეს მართლაც რთულდებოდა ცხოვრებას. ასე რომ, ერთ დღეს მე ვთქვი, "თქვენ იცით, მე არ მგონია, რომ შემიძლია ამის გაკეთება." მან შემომხედა და თქვა: "შენ გულისხმობ რომ არ ხარ სიამოვნება?" მე კი ვთქვი: ”აბსოლუტურად არა, აბსოლუტურად არ მსიამოვნებს დეპრესიული ყოფნა”. ჩვენ გარკვეული დრო გამოვიარეთ და ვიფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ სხვა ადამიანებს დეპრესიისგან თავის დაღწევაში.

უახლესი ტესტები

Smoke Out

Smoke Out

Alexia Good

თუ ენდობით მრავალრიცხოვანი ანგარიშები, რომლებიც ცოტა ხნის წინ ცნობილი გახდა, ბევრი ენთუზიასტი მოწევ...