Atkreipkite dėmesį, kad nesu gydytojas ir nesu kvalifikuotas teikti sveikatos priežiūros rekomendacijas ar diagnozuoti sveikatos problemų. Aš tiesiog dalinuosi savo patirtimi ir idėjomis, kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus.
Kas yra niacinamidas?
Niacinamidas, dar žinomas kaip nikotinamidas, yra B grupės vitaminas, randamas tokiuose maisto produktuose kaip tamsiai žalios lapinės daržovės, vaisiai ir sėklos. Vitaminas A turtingas vitaminas niacinamidas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Tai taip pat siejama su raudonųjų kraujo kūnelių skilimo prevencija organizme. Niacinamidas taip pat yra vitaminas B3, kuris padeda B grupės vitaminus paversti būtinu B vitaminu
Niacinamidas yra labai svarbus sveikai odai, plaukams ir nagams. Niacinamidas taip pat naudingas nervų sistemai ir padeda gaminant skydliaukės hormoną tiroksiną. Niacinamidas gali padėti išvengti osteoporozės ir kitų kaulų sutrikimų, taip pat yra susijęs su padidėjusia širdies ligų, vėžio ir daugybės kitų sveikatos problemų rizika. Iš tikrųjų niacinamido nauda yra tokia didelė, kad Amerikos klinikinės mitybos draugija įtraukė papildymą į jų sąrašą „100 sveikiausių maisto produktų žemėje“. Į „100+“ kategoriją įeina nemažai vitaminų / mineralų papildų, kurie, kaip įrodyta, padeda išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje. Taip pat nustatyta, kad niacinamidas sumažina kraujo krešulių riziką kojoje ir sumažina arterinio insulto riziką.
Naujos nuomonės
Man Pride
Alexia Good
Daugiau sveikatos, „ Man Pride gana geriausias būdas. Tai rodo daugelis patenkintų vartotojų: sveik...
SugaNorm
Alexia Good
Kaip tikras vidinis patarimas išlaikyti sveikatą, „ SugaNorm “ neseniai parodė. Daugybė gerų bandom...
Fresh Fingers
Alexia Good
daugiau Fresh Fingers greičiausiai bus pasiekta greičiau. Tai patvirtina ir daug entuziastingų vart...
Populiariausi testai
Klareol
Alexia Good
Klareol greičiausiai bus vienas geriausių sprendimų, kai tik norite pagerinti savo sveikatą, bet ko...
Magneto 500 Plus
Alexia Good
daugiau „Health“ lengvai pasiekiama „ Magneto 500 Plus. Tai įrodo dešimtys malonių vartotojų: sveik...
HemorrhoSTOP
Alexia Good
Šiuo metu HemorrhoSTOP yra laikomas slaptu patarimu, tačiau populiarumas pastaraisiais metais sparč...
Mūsų autorių pastabos
MagnuFuel
Alexia Good
MagnuFuel yra vienas geriausių MagnuFuel pagerinti savo sveikatą, kodėl? Patirtis vartotojui suteik...
Psorilax
Alexia Good
Psorilax šiuo metu yra vidinis Psorilax, tačiau jo populiarumas pastaruoju metu sparčiai auga - vis...
Biostenix Sensi Oil New
Alexia Good
Biostenix Sensi Oil New puikiai veikia, jei norite pagerinti savo sveikatą, bet kas tai sukelia? Pa...