Membina otot → pembohongan semata-mata? Hasil mempamerkan yang sebenarnya!

Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan, sila hubungi saya dan saya akan senang menjawabnya.

Pengenalan

Mengapa suplemen bangunan otot yang baik dan mengapa ia baik untuk membeli dari sumber?

Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan otot adalah untuk memakan makanan seimbang. Apa maksudnya? Ini bermakna anda memerlukan protein. Anda memerlukan karbohidrat dan lemak. Dan anda juga perlu mengambil vitamin dan mineral penting. Suplemen bangunan otot memberikan badan dengan campuran seimbang nutrien yang diperlukan.

Terdapat beberapa sumber protein yang baik. Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk pemula. Walau bagaimanapun, jika anda cuba membina otot, anda perlu mendapatkan lebih banyak protein dan mendapatkannya daripada sumber protein seperti daging, ikan, minyak ikan atau daging rumput. Jenis protein juga boleh menjadi penting. Adalah penting untuk mendapatkan protein dari sumber yang mempunyai nisbah protein yang lebih tinggi kepada karbohidrat. Sebagai contoh, susu rumput dan ayam organik adalah pilihan yang baik, kerana mereka kaya dengan protein dan lemak. Jenis protein juga penting untuk proses pembinaan otot. Malah, anda boleh mendapatkan keuntungan otot dan kekuatan dengan menggunakan protein yang berbeza daripada yang digunakan dalam diet biasa.

Pendapat terkini

Anvarol

Anvarol

Alexia Good

Anvarol nampaknya menjadi salah satu alternatif yang paling ideal sebaik sahaja anda ingin membina ...

Clenbuterol

Clenbuterol

Alexia Good

Clenbuterol berfungsi dengan baik sekiranya anda ingin membina otot, tetapi mengapa itu? Pandangan ...

Kimera

Kimera

Alexia Good

Sekiranya anda mempercayai banyak testimoni yang hadir pada orang ramai, ramai peminat yang menggun...

Ulasan popular

HGH

HGH

Alexia Good

HGH seolah-olah menjadi salah satu alat terbaik untuk membina otot, mengapa? Melihat ulasan penggun...

HGH
Super 8

Super 8

Alexia Good

Sebagai hujung dalaman sebenar dalam otot, Super 8 terbukti pada akhirnya. Banyak pengalaman afirma...

Winstrol

Winstrol

Alexia Good

Maklumkan Winstrol dan kejayaannya apabila menggunakan Winstrol. Maklum, ulasan menarik minat kami....

Nota dari editor kami

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Alexia Good

Peningkatan bilangan peserta membincangkan tentang ubat ini serta pencapaian mereka bersama dengan ...

Anadrol

Anadrol

Alexia Good

Setiap kali ia datang ke bangunan otot, Anadrol sukar Anadrol - mengapa begitu? Jika anda percaya p...

Sustanon

Sustanon

Alexia Good

Sustanon mungkin merupakan cara yang paling mudah untuk Sustanon jisim otot yang tinggi. Ini juga m...

Gambaran keseluruhan semua ulasan