Trening Booster z oficjalnego źródła | ujawniono zdjęcia

Wierzę, że ludzie z bólem krzyża często odczuwają ból pleców podczas ćwiczeń. Myślą, że ich dolna część pleców powoduje ból, ale jeśli ból dolnej części pleców jest tylko wynikiem ucisku w plecach, nie robią oni dobrej roboty, zapobiegając temu. Ponadto ludzie czasem zastanawiają się, czy powinni ćwiczyć, ale nie na plecy, ale raczej na ramiona lub klatkę piersiową. Niestety wiele osób nie rozumie różnicy między częściami ciała a mięśniami. Kiedy pracowałem w klinice fizykoterapii, mój trening koncentrował się na ramieniu i klatce piersiowej. Doprowadziło to do wielu obrażeń klatki piersiowej i ramion, ponieważ bardzo bolały mnie plecy, ramiona i klatka piersiowa. Kiedy założyłem własną firmę, postanowiłem skoncentrować się na bólu pleców i pleców, którego doświadczyłem. Doprowadziło to do opracowania programu ćwiczeń, który był tak skuteczny, że mogę szczerze powiedzieć, że uratował mi plecy. Innymi słowy, mam rzeczywiste rozwiązanie problemu bólu pleców. Wiele osób sceptycznie odnosi się do myśli, że kręgosłup boli, ale wiele osób zostało rannych przez rzeczy na kręgosłupie i wie o bólu.

Nowe oceny

4 Gauge

4 Gauge

Alexia Good

większą siłę i objętość mięśni najlepiej osiągnąć za pomocą 4 Gauge. Potwierdzają to także liczni z...