Varizes funciona melhor? Cientistas relatam...

Minha primeira recomendação é usar produtos que contenham vitamina B6 para ajudar a impedir a formação de varizes. Isso pode ser feito tomando suplementos que contêm vitamina B6. Você pode encontrar uma ótima revisão dos suplementos de vitamina B6 neste link. Se você quiser ter certeza da sua vitamina B6, leia meu artigo sobre os diferentes tipos de vitamina B6. O outro tipo de vitamina que eu recomendo é a vitamina B6 da família das vitaminas B. Discutirei a vitamina B12 em detalhes mais adiante.

Outra boa fonte de vitamina B12 é de fontes animais, como fígado e coração. O melhor momento para obter esse tipo de vitamina é durante os primeiros 2 meses de sua gravidez. A vitamina B12 continuará a aumentar até o dia da entrega. A melhor maneira de obter B12 do fígado é comer fígado todos os dias no primeiro trimestre. Você pode comprar fígado de um veterinário. Existem muitas marcas disponíveis. Verifique se o produto que você está comprando é o melhor. Existem muitos suplementos disponíveis agora. Não se trata apenas de B12. Muitas pessoas que são alérgicas a alguns dos suplementos no mercado também são alérgicas aos produtos do fígado. Verifique as etiquetas antes de comprar.

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