குறைந்த அழுத்த | சிறந்த முடிவுகளுக்கான 10 குறிப்புகள்!

இந்த இணையதளத்தில் பல "மன அழுத்தம்" தயாரிப்புகளை நீங்கள் காண முடியாது. எனது வலைத்தளம் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக மட்டுமே.

எடுத்து எப்படி Stress குறைப்பு தயாரிப்புகள் - மிகவும் பயன்மிக்க மன அழுத்த Reducer குறைவாக வலியுறுத்தினார் இருக்கவேண்டிய உதவி நீங்கள் தயாரிப்புகளாக உள்ளன. சில பிரபலமான தயாரிப்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் சிறந்த தயாரிப்பு எல்-டைரோசின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எல்-டைரோசின் ஒரு மணிநேரத்திற்கு குறைவாகவே எடுத்துக் கொள்ளலாம், இருப்பினும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 3 கிராம் ஆகும். எல்-டைரோசின் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மன அழுத்தத்தில் சிலவற்றைக் குறைக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். மற்றொரு பிரபலமான தயாரிப்பு அரிசெப்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அரிசெப் ஒரு நூட்ரோபிக் (மனதை மாற்றும்) யாகும், இது சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு சிறந்த மாற்றாகும். இது ADHD க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுக்க பரிந்துரைக்கிறேன். அரிசெப்டை நான் பரிந்துரைக்க காரணம், இது உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் கிடைக்கிறது, பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் அது இருக்கும்.

இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதிலும் நீங்கள் பணியாற்றலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தனிநபர்களாகிய நாம் மன அழுத்தத்திற்கு இரையாகாமல் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். பின்னர் நாம் கற்றுக்கொண்டதைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அதை நம் வாழ்வின் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தலாம்.

தற்போதைய கருத்துக்கள்

CalMax

CalMax

Alexia Good

CalMax மூலம் அதிக மன அழுத்த சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தளர்வு ஆகியவை சிறந்தவை. மனநிறைவு மேலாண்மை எப்போத...