Pagpapalaki ng kalamnan: May resulta na pagkatapos ng ilang araw?

Kung mayroon kang anumang katanungan, mangyaring makipag-ugnay sa akin at matutuwa akong sagutin.

Panimula

Bakit ang mga suplemento ng kalamnan sa kalamnan ay mabuti at bakit mahusay na bilhin mula sa pinagmulan?

Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang makakuha ng kalamnan ay kumain ng isang balanseng diyeta. Anong ibig sabihin niyan? Nangangahulugan ito na kailangan mo ng protina. Kailangan mo ng mga karbohidrat at taba. At kailangan mo ring kumuha ng mga mahahalagang bitamina at mineral. Ang mga suplemento sa kalamnan ay nagbibigay ng katawan ng isang balanseng halo ng mga kinakailangang nutrisyon.

Mayroong ilang mga magagandang mapagkukunan ng protina. Ang mga itlog ay itinuturing na pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisimula. Gayunpaman, kung sinusubukan mong bumuo ng kalamnan, kakailanganin mong makakuha ng mas maraming protina at makuha ito mula sa mga mapagkukunan ng protina tulad ng karne, isda, langis ng isda o mga karne na pinapakain ng damo. Ang uri ng protina ay maaari ring maging mahalaga. Mahalagang makakuha ng protina mula sa mga mapagkukunan na may mas mataas na ratio ng protina sa mga karbohidrat. Halimbawa, ang gatas na pinapakain ng damo at organikong manok ay isang mahusay na pagpipilian, dahil mayaman sila sa protina at taba. Mahalaga rin ang uri ng protina para sa proseso ng pagbuo ng kalamnan. Sa katunayan, makakakuha ka ng mga kalamnan at lakas na nakuha sa pamamagitan ng paggamit ng isang protina na naiiba kaysa sa ginagamit sa isang normal na diyeta.

Mga kasalukuyang opinyon

Clenbutrol

Clenbutrol

Alexia Good

Pagdating sa kalamnan gusali, Clenbutrol karaniwang nauugnay sa ang isyu na ito - bakit na? Kung na...

Clenbuterol

Clenbuterol

Alexia Good

Gumagana ang Clenbuterol kung sakaling nais mong magtayo ng kalamnan, ngunit bakit ganoon? Ang isan...

Super 8

Super 8

Alexia Good

Bilang isang tunay na tagaloob sa kalamnan, ang Super 8 napatunayan sa wakas. Ang maraming mga affi...

Mga sikat na pagsusuri

Blackwolf

Blackwolf

Alexia Good

Ang mas maraming mga nabighani mga tao sabihin tungkol sa Blackwolf at ang kanyang tagumpay sa kont...

HGH

HGH

Alexia Good

HGH parang isa sa mga pinakamahusay na kasangkapan upang magtayo ng kalamnan, bakit ito? Ang pagtin...

HGH
Gynectrol

Gynectrol

Alexia Good

Pagdating sa gusali ng kalamnan, kadalasang nauugnay ang Gynectrol sa isyung ito - bakit? Kung Gyne...

Mga tala mula sa aming mga editor

Kimera

Kimera

Alexia Good

Kung pinagkakatiwalaan mo ang maraming mga testimonial na kasalukuyang nanggagaling sa publiko, mar...

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Alexia Good

Ang isang pagtaas ng bilang ng mga entrants ay pakikipag-usap tungkol sa mga ito lunas pati na rin ...

Anadrol

Anadrol

Alexia Good

Sa bawat oras na dumating sa gusali ng kalamnan, Anadrol mahirap Anadrol - bakit na? Kung naniniwal...

Pangkalahatang-ideya ng lahat ng mga pagsusuri