Pagpapanatili ng kalusugan: May resulta na pagkatapos ng ilang araw?

Mangyaring tandaan, hindi ako isang doktor at hindi ako karapat-dapat na gumawa ng mga rekomendasyon sa pangangalaga sa kalusugan o mag-diagnose ng mga problema sa kalusugan. Ibinabahagi ko lang ang aking karanasan at ideya upang makapagpasya ka ng mga desisyon.

Ano ang Niacinamide?

Ang Niacinamide, na kilala rin bilang nicotinamide, ay isang bitamina B na matatagpuan sa mga pagkaing tulad ng madilim na berdeng berdeng gulay, prutas, at buto. Ang isang bitamina A-rich bitamina, niacinamide ay may mga anti-oxidant properties. Ito ay nauugnay din sa pagpigil sa pagkasira ng mga pulang selula ng dugo sa katawan. Ang Niacinamide ay isa ring bitamina B3 na tumutulong sa pag-convert ng mga bitamina B sa kinakailangang bitamina B

Napakahalaga ng Niacinamide sa isang malusog na balat, buhok, at mga kuko. Ang Niacinamide ay kapaki-pakinabang din sa sistema ng nerbiyos, at tumutulong sa paggawa ng teroydeo na hormone, thyroxine. Ang Niacinamide ay maaaring makatulong na maiwasan ang osteoporosis at iba pang mga sakit sa buto, at naiugnay din sa isang nadagdagang panganib para sa sakit sa puso, kanser, at isang bilang ng iba pang mga problema sa kalusugan. Sa katunayan, ang mga pakinabang ng niacinamide ay napakahusay na inilagay ng American Society for Clinical Nutrisyon ang suplemento sa kanilang listahan ng "Ang 100+ Healthiest Pagkain sa Lupa." Ang kategoryang "100+" ay may kasamang bilang ng mga suplemento ng bitamina / mineral na ipinakita upang matulungan kang mapanatili ang iyong asukal sa dugo sa isang normal na saklaw. Natagpuan din ang Niacinamide upang mabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo sa binti, na binabawasan ang iyong panganib ng isang arterial stroke.

Mga bagong opinyon

PostureFixerPro

PostureFixerPro

Alexia Good

PostureFixerPro gumagana nang mahusay upang mapabuti ang PostureFixerPro kalusugan, ngunit ano ang ...

Eyes Cover

Eyes Cover

Alexia Good

mas maraming kalusugan ang mukhang pinakamainam sa Eyes Cover. Hindi mabilang na masayang mga mamim...

Venapro

Venapro

Alexia Good

Para sa Venapro kalusugan, Mukhang ang Venapro. Ito ay nakumpirma ng daan-daang mga nasiyahan na ma...

Pinakatanyag na mga pagsubok

CBD Gummies

CBD Gummies

Alexia Good

Para sa higit pang kalusugan, CBD Gummies malinaw naman ang pinaka-sulit na paraan. Maraming nasiya...

CardioTrust

CardioTrust

Alexia Good

CardioTrust ay kasalukuyang itinuturing na isang tunay na tip sa tagaloob, ngunit ang katanyagan ni...

Cholestifin

Cholestifin

Alexia Good

Cholestifin ay marahil ang pinakamahusay na paraan upang Cholestifin kalusugan. Ang hindi mabilang ...

Mga tala mula sa aming mga may-akda

MagnuFuel

MagnuFuel

Alexia Good

Mukhang isang MagnuFuel isa sa mga pinakamahusay na MagnuFuel mapabuti ang iyong kalusugan, kaya ba...

Cholestifin

Cholestifin

Alexia Good

Para sa kalusugan, ang Cholestifin tila ang pinakamainam na ruta. Maraming nasiyahan na mga gumagam...

Psorilax

Psorilax

Alexia Good

Psorilax ay kasalukuyang isang tagaloob Psorilax, ngunit ang katanyagan ay mabilis na pagtaas kamak...

Lahat ng aming mga pagsusuri