انكشاف: صحت - سچ تو یہی ہے!

براہ کرم نوٹ کریں ، میں ڈاکٹر نہیں ہوں اور میں صحت کی دیکھ بھال کی سفارشات کرنے یا صحت سے متعلق مسائل کی تشخیص کرنے کا اہل نہیں ہوں۔ میں صرف اپنا تجربہ اور نظریات بانٹ رہا ہوں تاکہ آپ باخبر فیصلے کرسکیں۔

نیاسینامائڈ کیا ہے؟

نائکینامائڈ ، جسے نیکوٹینامائڈ بھی کہا جاتا ہے ، ایک بی وٹامن ہے جو گہری سبز پتیوں والی سبزیاں ، پھل اور بیج جیسے کھانے میں پائے جاتے ہیں۔ ایک وٹامن اے سے بھرپور وٹامن ، نیاسینامائڈ میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں۔ یہ جسم میں سرخ خون کے خلیوں کی خرابی کو روکنے کے ساتھ بھی منسلک ہے۔ نیاسینامائڈ ایک وٹامن بی 3 بھی ہے جو بی وٹامن کو ضروری وٹامن بی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے

صحت مند جلد ، بالوں اور ناخن کے ل Ni نیاسینامائڈ بہت ضروری ہے۔ نیاسینامائڈ اعصابی نظام کے لئے بھی فائدہ مند ہے ، اور تائیرائڈ ہارمون ، تائروکسین کی تیاری میں مدد کرتا ہے۔ نیاسینامائڈ آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کے دیگر امراض کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے ، اور اس سے دل کی بیماری ، کینسر اور متعدد دیگر صحت کی پریشانیوں کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے بھی جڑا ہوا ہے۔ در حقیقت ، نیاسینامائڈ کے فوائد اتنے بڑے ہیں کہ امریکن سوسائٹی فار کلینیکل نیوٹریشن نے ان کی فہرست "The 100+ Healthiest Foods on Earth" ان کی فہرست میں شامل کردی ہے۔ "100+" زمرہ میں متعدد وٹامن / معدنی ضمیمہ شامل ہیں جو آپ کو بلڈ شوگر کو معمول کی حد میں رکھنے میں مدد کے ل. دکھائے گئے ہیں۔ نیوسینامائڈ ٹانگ میں خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے ل found بھی پایا گیا ہے ، جس سے آپ کو شریانوں کے فالج کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

نئی رائے

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Alexia Good

Turmeric PLus علاج: سائبر اسپیس میں Turmeric PLus حاصل کرنے کے لئے Turmeric PLus مضامین میں Turmeri...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Alexia Good

Curcumin 2000 ذریعے آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے؟ کیا یہ واقعی غیر معمولی ہے؟ کامیابیوں کی رپورٹ Cur...

Digestit Colon Cleanse

Digestit Colon Cleanse

Alexia Good

Digestit Colon Cleanse ساتھ تجربات - کیا آزمائش میں ایک صحت مند Digestit Colon Cleanse بہت اہم ہے؟ ...

انتہائی مشہور ٹیسٹ

Thyromine

Thyromine

Alexia Good

Thyromine ٹیسٹ: کیا سائبر اسپیس میں صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ایک مناسب دوا موجود ہے؟ Thyromine ص...

Eyes Cover

Eyes Cover

Alexia Good

Eyes Cover کرنے کے لئے آپ کی صحت کو بہتر بنانا؟ کیا یہ واقعی بہت سیدھا ہے؟ صارفین کو ان کی کامیابیو...

BoilX

BoilX

Alexia Good

BoilX طرف سے مطالعہ: کیا صحت مند اور وسیع پیمانے پر صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کوئی مناسب دوا موجود...

ہمارے مصنفین کے نوٹس

Flotrol

Flotrol

Alexia Good

Flotrol ذریعے آپ کی صحت Flotrol ؟ کیا یہ واقعی غیر منافع بخش ہے؟ حقیقت سے متعلق اگر آپ کو یقین ہے ...

EnergySaver

EnergySaver

Alexia Good

EnergySaver ساتھ علاج - ایک مقدمہ میں سچا EnergySaver واقعی کامیاب تھا؟ تجربے کے متعدد رپورٹوں کو ...

Venapro

Venapro

Alexia Good

Venapro ساتھ آپ کی صحت Venapro ؟ کیا یہ واقعی غیر معمولی ہے؟ پریکٹس سے نتائج Venapro صحت کے Venapr...

ہمارے تمام جائزے