انكشاف: کشیدگی میں کمی - سچ تو یہی ہے!

آپ کو اس ویب سائٹ پر بہت سے "تناؤ" والے مصنوع نہیں مل پائیں گے۔ میری ویب سائٹ صرف تناؤ سے نجات کے لئے ہے۔

Stress کم کرنے کے ل Take مصنوعات کیسے لیں - انتہائی موثر تناؤ کم کرنے والی مصنوعات وہ مصنوعات ہیں جو آپ کو کم تناؤ میں رہنے میں مدد کرتی ہیں۔ ذیل میں دیئے گئے جدول میں کچھ مشہور مصنوعات درج ہیں۔ جن مصنوعات نے تناؤ کو کم کرنے کے لئے ثابت کیا ہے ان میں جن سب سے بڑے پروڈکٹ کا میں نے جائزہ لیا اسے ایل ٹائروسین کہا جاتا ہے۔ L-Tyrosine کو ایک گھنٹہ سے بھی کم وقت کے لئے لیا جاسکتا ہے ، تاہم تجویز کردہ خوراک 3 گرام کے لگ بھگ ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ ایل ٹائروسین لینے سے آپ کے دباؤ کو دور کیا جاسکتا ہے۔ ایک اور مشہور پروڈکٹ کو اریسیپٹ کہا جاتا ہے۔ اریسیپٹ ایک نوٹروپک (دماغ کو تبدیل کرنے والا) ضمیمہ ہے جو نسخے کے ل drugs کچھ منشیات کا ایک بہترین متبادل ہے۔ یہ ADHD کے علاج کے لئے بھی استعمال ہوتا رہا ہے۔ میں ہر روز ایک کیپسول لینے کی سفارش کرتا ہوں۔ میں آرسیپٹ کی سفارش کرنے کی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کی مقامی فارمیسی میں دستیاب ہے اور بیشتر فارمیسیوں میں یہ موجود ہوگی۔

تناؤ کو کم کرنے کا یہ صرف ایک طریقہ ہے ، لیکن آپ اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے پر بھی کام کرسکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہم بحیثیت فرد دباؤ کا شکار ہونے کے بغیر کام کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔ اور پھر ہم جو کچھ سیکھتے ہیں اسے لاگو کرسکتے ہیں اور اسے ہماری زندگی کی روز مرہ کی زندگیوں میں لاگو کرسکتے ہیں۔

موجودہ رائے

CalMax

CalMax

Alexia Good

CalMax مدد سے آپ کے کشیدگی رواداری کو بڑھانے کے لئے؟ کیا یہ واقعی مشکل ہے؟ پہلا ہاتھ کامیابی CalMa...