انكشاف: musculature کے - سچ تو یہی ہے!

اگر آپ کو کوئی سوال ہے تو ، براہ کرم مجھ سے رابطہ کریں اور مجھے جواب دینے میں خوشی ہوگی۔

تعارف

پٹھوں میں اضافے کا سامان کیوں اچھا ہے اور ماخذ سے خریدنا کیوں اچھا ہے؟

آپ پٹھوں کو حاصل کرنے کے ل The سب سے اہم چیز متوازن غذا کھا سکتے ہیں۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو پروٹین کی ضرورت ہے۔ آپ کو کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی ضرورت ہے۔ اور آپ کو ضروری وٹامنز اور معدنیات بھی لینے کی ضرورت ہے۔ پٹھوں کی بلڈنگ کا اضافی حصہ جسم کو ضروری غذائی اجزاء کا متوازن مرکب فراہم کرتا ہے۔

پروٹین کے کچھ اچھے ذرائع ہیں۔ انڈے ابتدائ کے ل the بہترین انتخاب سمجھے جاتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ پٹھوں کو بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ کو زیادہ پروٹین لینے اور پروٹین کے ذرائع جیسے گوشت ، مچھلی ، مچھلی کے تیل یا گھاس سے کھلایا گوشت سے حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ پروٹین کی قسم بھی اہم ہوسکتی ہے۔ کاربوہائیڈریٹ میں پروٹین کا تناسب زیادہ رکھنے والے ذرائع سے پروٹین لینا ضروری ہے۔ مثال کے طور پر ، گھاس سے کھلا ہوا دودھ اور نامیاتی چکن ایک اچھا اختیار ہے ، کیونکہ وہ پروٹین اور چربی سے بھرپور ہوتے ہیں۔ پٹھوں کی تعمیر کے عمل کے لئے پروٹین کی قسم بھی اہم ہے۔ درحقیقت ، آپ ایک پروٹین کا استعمال کرکے پٹھوں اور طاقت کو حاصل کرسکتے ہیں جو عام غذا میں استعمال ہونے والے سے مختلف ہے۔

موجودہ رائے

HGH X2

HGH X2

Alexia Good

HGH X2 ذریعے پٹھوں کی تعمیر کیا یہ واقعی غیر معمولی ہے؟ پریشانیوں کے بارے میں بتاتے ہیں HGH X2 فی ...

Marine Muscle

Marine Muscle

Alexia Good

Marine Muscle بارے میں بیانات: کیا سائبر اسپیس میں پٹھوں کی عمارت کے ساتھ ایک اور زیادہ اطمینان بخش...

HGH Energizer

HGH Energizer

Alexia Good

HGH توانائی کے ساتھ ٹیسٹ کے نتائج - مطالعہ میں عضلات حاصل کرنے کے لئے سنجیدگی سے سنجیدہ تھا؟ HGH E...

مقبول جائزے

Clenbuterol

Clenbuterol

Alexia Good

Clenbuterol ساتھ ٹیسٹ کے نتائج - کیا Toning سنگین مطالعے میں کامیاب ہے؟ اگر آپ پٹھوں کی تعمیر کرنا...

HGH

HGH

Alexia Good

HGH تجربے: مارکیٹ پر سب سے مؤثر عضلات کی تعمیراتی مصنوعات میں سے ایک؟ لگتا ہے کہ HGH پٹھوں کی تعمی...

HGH
Blackwolf

Blackwolf

Alexia Good

Blackwolf پر رپورٹیں: تجارت میں پٹھوں کی Blackwolf پر Blackwolf مؤثر آرٹیکل میں سے ایک؟ زیادہ سے ز...

ہمارے ایڈیٹرز کے نوٹ

Anadrole

Anadrole

Alexia Good

کیا ہے Anadrol ساتھ ٹیسٹ - کیا آزمائش میں پٹھوں کی تعمیر واقعی ممکن ہے؟ Anadrol اور جیسے ہی آپ پٹھ...

Super 8

Super 8

Alexia Good

Super 8 نتائج: کیا سائبر اسپیس میں پٹھوں کی عمارت کے لئے بہتر حل ہے؟ پٹھوں میں ایک حقیقی اندرونی ٹ...

D Bal Max

D Bal Max

Alexia Good

D Bal Max ساتھ ٹیسٹ - کیا پٹھوں کی عمارت ٹیسٹ میں سنگین کامیابی سے کامیاب ہے؟ ہر بار یہ پٹھوں کی ع...

تمام جائزوں کا جائزہ